游泳、洗头或洗澡时，耳朵进水是常见的情况。虽然大多数情况下水会自然流出，但有时水会滞留在耳道内，引起不适甚至感染。许多人习惯用棉签或其他工具掏耳朵，但这样做反而可能将水推得更深，甚至损伤耳道或鼓膜。那么，耳朵进水时应该如何处理呢？以下是医生推荐的3种安全有效的方法。
1. 倾斜头部并轻拉耳廓
这是最简单且最常用的方法。将头部向进水的一侧倾斜，同时轻轻向外拉扯耳廓，改变耳道的形状，帮助积水流出。可以尝试轻轻跳动或摇晃头部，利用重力让水自然排出。注意动作要轻柔，避免剧烈晃动，以免引起头晕或不适。
2. 使用吹风机低温吹干
如果倾斜头部后水仍未排出，可以尝试用吹风机的低温档吹干耳道。将吹风机与耳朵保持至少30厘米的距离，选择低风力和低温模式，轻轻对着耳朵吹约30秒。温热的风可以帮助蒸发耳道内的水分。切记不要使用热风档，以免烫伤耳朵。
3. 咀嚼或打哈欠
通过下颌的运动，可以调整耳道内的压力，帮助积水流出。尝试做一些咀嚼动作、打哈欠或大幅度移动下巴，有时可以感觉到耳朵突然“噗”的一声，水随即流出。这种方法特别适用于水滞留在耳道较深部位的情况。
需要注意的情况
如果尝试以上方法后耳朵仍有积水感，并伴有疼痛、瘙痒、听力下降或流脓等症状，可能是发生了耳部感染，应及时就医。此外，如果耳朵进水后出现眩晕、耳鸣或严重不适，也应尽快咨询医生，排除其他耳部问题的可能性。
总结
耳朵进水虽然常见，但处理不当可能引发感染或其他问题。避免使用棉签、手指或其他工具强行掏耳，而是选择以上3种医生推荐的安全方法。平时注意预防，如游泳时佩戴耳塞，洗头洗澡时避免水流直接冲入耳内，可以有效减少耳朵进水的发生。
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