炎炎夏日，游泳成为最受欢迎的消暑方式之一。然而，耳朵进水却是游泳时常遇到的问题，不仅让人感到不适，处理不当还可能引发外耳道炎等健康问题。掌握正确的应急处理方法，能让你的夏日游泳更加安心愉快。
耳朵进水的常见症状
- 耳朵内有水晃动感或堵塞感
- 听力暂时下降或出现闷胀感
- 可能出现耳鸣或轻微眩晕
正确的应急处理方法
1. 单脚跳跃法
将进水的耳朵朝下，同侧单脚轻轻跳跃，同时轻拉耳廓，帮助水流出。
2. 负压法
将手掌紧贴耳朵，用力按压后迅速松开，利用负压原理吸出水分。
3. 吹风机法
使用吹风机低温档，保持30厘米以上距离，轻轻吹干耳道。
4. 医用酒精滴耳
滴入1-2滴医用酒精，酒精蒸发时会带走水分（酒精过敏者禁用）。
需要避免的错误做法
❌ 不要用棉签深入耳道，可能将水推得更深或损伤耳膜
❌ 不要用手指抠挖耳朵，容易引起感染
❌ 避免使用尖锐物品掏耳朵，可能造成严重伤害
何时需要就医
如果出现以下情况，请及时就医：
- 水分滞留超过24小时
- 出现耳朵疼痛、流脓等症状
- 伴有发烧、头晕等全身症状
- 听力明显下降
预防措施
- 佩戴合适的防水耳塞
- 游泳后及时擦干外耳
- 避免在不洁净的水域游泳
掌握这些简单的应急处理方法，就能有效应对游泳时耳朵进水的困扰。但请记住，如果症状持续或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。祝大家度过一个健康快乐的夏天！
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